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秀色可餐的菠萝饭,在家自己着手,原来是如此

更新时间:2019-02-26

HI大家好,这里是 Lucky生活美食日记,今天我又来给大家说美食做法了,有不很等候呢,进来了就点个关注吧,每天都有更新的哟!

今天有朋友到我的这串门,还带着可恶的小友人。朋友的孩子一进门就吵着闹着要吃菠萝饭,仔细一问,才知道是昨天朋友带着孩子在饭店里吃过这道菜,这孩子特别喜好。

[食材 ]

-菠萝饭-

菠萝其营养很丰富,尤其以维生素C含量最高,每100可含有18毫克的维生素C,此外菠萝还含有的磷、钙、维生素A、E、钾等多种元素。加上菠萝饭里的其余配料,这道菜是润泽肌肤,防止皮肤干裂,以及促进肠胃消化的美食。

前期准备工作包括,香菇切成丁状,四分之一的洋葱切成丁状,海虾去壳留虾仁,鸡蛋搅拌均匀即可开始制作。

菠萝、米饭

说起菠萝饭,米饭中弥漫着菠萝的清香,很甜很可口,我也很爱好。正好友人的孩子今天提起了,所以也就一起分享给大家,咱们开端吧。